Тренируемся дома

Продолжаем тренироваться дома! Помним, что на пути к красивому телу нет преград!

Читать далее

На пути к рельефному телу

Продолжаем тематику тренировок в домашних условиях. Оказывается, чтобы иметь подтянутое рельефное тело, достаточно минимум оборудования и максимум желания! А вы начали готовиться к летнему сезону?

Читать далее

Run. Здоровье бегунов

Каждый человек имеет набор индивидуальных физических и психологических качеств, которые характеризуют его как личность и отличают от других. Мы нечасто задумываемся о том, насколько сильными могут быть отличия. Но еще меньше внимания мы уделяем тому, насколько сильно обычные люди отличаются от тех, кто занимается спортом.

Читать далее

Тренировки с собственным весом

Тренировки с собственным весом отличаются большой функциональностью и доступностью выполнения. В зависимости от интенсивности, вы самостоятельно можете менять нагрузку и техники выполнения. Прорабатывая разные группы мышц, в итоге работает все тело, что повышает общий тонус организма.

Читать далее

Возраст телу не помеха. Идеальное тело в любом возрасте.

Здоровое тело, привлекательная внешность и уверенность в себе. Как с возрастом не потерять и приумножить эти качества?

Читать далее

Сеть фитнес-клубов X-Fit

Продолжаем обзор самых лучших фитнес-клубов России. X-Fit Волгоград

Читать далее

Спортивно-оздоровительный комплекс "АРЕНА"

«Арена» — крупнейший оздоровительный комплекс Южного Федерального округа. В едином центре размещен широкий спектр разнообразных спортивно-оздоровительных услуг, возможности для совершенствования своей физической формы.

Читать далее

Тренировка с TRX для новичков

Если вас интересует развитие координации движений и чувства баланса, а также тренировка мышц-стабилизаторов, то вам просто необходимо познакомиться с TRX. 

Читать далее

Оборудование для домашних тренировок

Не у каждого есть возможность посещать тренажерный зал, но это никак не может быть причиной, почему вы не тренируетесь. Тренироваться можно дома, в парке, на набережной, на даче. Мышечную массу, конечно, не наберете, зато эффективно проработаете все группы мышц.

Читать далее

Тренировка ягодиц от Екатерины Усмановой

Катя Усманова - популярная фитнес-модель, чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира 2012 по версии IPA.

Читать далее
Страницы: 1 2 3 4 След.