FitPeople

Интервью с Юлией Ушаковой

Юлия Ушакова – российская спортсменка, победительница турнира «Арнольд Классик» в номинации «Figure» (бодифитнес), абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории бодифитнес, чемпионка мира по бодифитнесу -2015г.

Питание

Семь продуктов, разрушающие диету

В последнее время стало довольно распространено придерживаться принципов правильного питания в основном с целью  снижения веса. Но некоторые продукты лишь кажутся здоровыми и диетическими и, употребляя их в своем рационе очень часто, мы не можем понять - почему же не уходит вес?

Здоровье/психология

Лень тренироваться. Что делать?

Иногда мы ищем себе причины, чтобы пропустить тренировку, ссылаясь на усталость после работы или нехватку времени, чтобы начать тренироваться регулярно. На самом деле причины могут крыться намного глубже. В особенности это часто можно заметить осенью или зимой. Попробуем разобраться.

ТОП

Топ 10 ПП-перекусов

10 самых полезных и правильных перекусов для тех, кто придерживается принципов правильного питания

Спортивные события

SN PRO EXPO FORUM 2018

САМОЕ ОЖИДАЕМОЕ СОБЫТИЕ В ИНДУСТРИИ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!
VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.