FitPeople

Интервью с Юлией Ушаковой

Юлия Ушакова – российская спортсменка, победительница турнира «Арнольд Классик» в номинации «Figure» (бодифитнес), абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории бодифитнес, чемпионка мира по бодифитнесу -2015г.

Питание

ALL INCLUSIVE. Как не набрать лишние килограммы

Отправляясь на отдых, народ очень часто выбирает отели «all inclusive». Еще бы! Столько гастрономического удовольствия можно позволить себе только во время отпус-ка! Разнообразие блюд, вкусов… И… набранные лишние килограммы (((

Здоровье/психология

О массаже. Какой подходит именно вам?

Трудно поддерживать душевное равновесие и спокойствие, если тело напряжено и замкнуто. Можно безукоризненно следить за рационом и беспрекословно посещать тренировки 6 дней в неделю. Но будет ли польза от столь жестких мер при отсутствии полного и глубокого расслабления и восстановления организма?

ТОП

Топ 10 ПП-перекусов

10 самых полезных и правильных перекусов для тех, кто придерживается принципов правильного питания

Спортивные события

SN PRO EXPO FORUM 2018

САМОЕ ОЖИДАЕМОЕ СОБЫТИЕ В ИНДУСТРИИ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!
VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.