FitPeople

Интервью с Юлией Ушаковой

Юлия Ушакова – российская спортсменка, победительница турнира «Арнольд Классик» в номинации «Figure» (бодифитнес), абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории бодифитнес, чемпионка мира по бодифитнесу -2015г.

Интересное

Фильмы. Рекомендуем к просмотру

Фильмы рассказывают нам невероятные истории из жизни выдающихся спортсменов. Все основаны на реальных событиях!

Фитнес

Тренировки с собственным весом

Тренировки с собственным весом отличаются большой функциональностью и доступностью выполнения. В зависимости от интенсивности, вы самостоятельно можете менять нагрузку и техники выполнения. Прорабатывая разные группы мышц, в итоге работает все тело, что повышает общий тонус организма.

Питание

Правильные рецепты

Ну вот и пролетели незаметно новогодние каникулы. Это значит... Самое время начинать правильно питаться!!!

Здоровье/психология

О массаже. Какой подходит именно вам?

Трудно поддерживать душевное равновесие и спокойствие, если тело напряжено и замкнуто. Можно безукоризненно следить за рационом и беспрекословно посещать тренировки 6 дней в неделю. Но будет ли польза от столь жестких мер при отсутствии полного и глубокого расслабления и восстановления организма?

ТОП

Топ 10 ПП-перекусов

10 самых полезных и правильных перекусов для тех, кто придерживается принципов правильного питания

Спортивные события

Olympus Fitness&Spa

Клуб Olympus Fitness & Spa – пространство для самосовершенствования, отдыха и обретения гармонии в отеле Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park, который является частью проекта «ВТБ Арена парк». Его открытие запланировано на конец 2017 года.