FitPeople

Artik & Asti в рубрике FitPeople

Молодые и талантливые сегодня расскажут тебе о своей жизни, карьере, а так же о режиме питания и спорта в условиях нехватки времени.

Интересное

Кофе и спорт. Полезные свойства кофе.

С чего начинается утро? Да, да, конечно же, с кофе… Эспрессо, американо, латте, капучино, маккиато, сваренный в турке или кофе-машине… список можно продолжать и продолжать… Каждый выбирает себе ароматный, бодрящий напиток согласно своим предпочтениям. 

Фитнес

Правильная кардиотренировка

С какой бы целью вы не пришли в тренажерный зал, любой тренер вас спросит: «Кардио делаете?» Делать кардио необходимо всем, но делать его нужно правильно – чтоб его было не много и не мало, как говорится, «золотая середина». 

Питание

Полезные рецепты с мясом индейки

Ценность мяса индейки в диетологии и правильном питании (пп) очень высока. Оно обладает превосходным вкусом, богато микроэлементами (железо, селен, магний, фосфор) и витаминами (В2, В6, В12, РР). Мясо гипоаллергенно, очень низкое содержание холестерина.

Здоровье/психология

Тест. Умеете ли вы правильно питаться?

Белки? Углеводы? Подсчет калорий? Не есть после 6? Невероятно скучно. Хотя, если точно знать в каком направлении идти, все может стать не таким уж и страшным. Давайте проверим, насколько хорошо вы ориентируетесь в ПП.

ТОП

Можно ли "сделать" талию? Мифы и реальность

Извечная проблема чаще всего волнует представительниц прекрасного пола. Хотя этим вопросом задаются все, кто хочет добиться идеальных пропорций тела. 

Спортивные события

Самая популярная фитнес-модель мира приезжает в Москву

Одна из самых популярных фитнес-моделей мира Мишель Левин впервые приезжает в Москву. О десяти миллионах подписчиков Instagram и месте в рейтинге «Самые красивые тела планеты» вы сможете спросить ее сами на выставке SN PRO на стенде компании TTFY.