FitPeople

Artik & Asti в рубрике FitPeople

Молодые и талантливые сегодня расскажут тебе о своей жизни, карьере, а так же о режиме питания и спорта в условиях нехватки времени.

Интересное

Витамины. От А до К

Витамины – прекрасно выполняют функцию ускорителей обменных процессов, постоянно протекающих в человеческом организме.

Фитнес

Тренируйся с Хайди

Хайди Пауэлл – восхитительный пример для подражания. Молодая мама четверых детей, фитнес тренер и ведущая шоу «Экстремальное преображение». Вашему вниманию представлены две высокоинтенсивные тренировки ,которые можно выполнять как в зале, так и в домашних условиях.

Питание

Правильный ужин

Есть после 18:00 и худеть? Возможно! Стоит только найти правильные рецепты для вкусного и легкого ужина.

Здоровье/психология

Как сон влияет на наш организм?

О пользе сна знают все. К сожалению, хорошо выспаться получается не всегда: работа, дом, дети, фитнес, встретиться с друзьями, и посмотреть сериал на сон грядущий. Можно ли научиться «правильно» спать? И под словом правильно я подразумеваю, с пользой для здоровья и организма. Конечно!

ТОП

Топ 3 идеальных приема пищи

Сбалансированное питание – это сложная система, которая нуждается в постоянном контроле и совершенствовании.Каждый прием пищи необходимо продумать до мелочей. Пища способна оздоровить ваше тело, вам необходимо приложить лишь немного усилий.  

Спортивные события

Самая популярная фитнес-модель мира приезжает в Москву

Одна из самых популярных фитнес-моделей мира Мишель Левин впервые приезжает в Москву. О десяти миллионах подписчиков Instagram и месте в рейтинге «Самые красивые тела планеты» вы сможете спросить ее сами на выставке SN PRO на стенде компании TTFY.