FitPeople

Artik & Asti в рубрике FitPeople

Молодые и талантливые сегодня расскажут тебе о своей жизни, карьере, а так же о режиме питания и спорта в условиях нехватки времени.

Интересное

Вокруг света. Морская кухня Сингапура

Сингапур занимает одно из первых мест среди стран правильного и здорового питания. Кухня Сингапура отличается разнообразием, так как формировалась под влиянием таких кухонь как индийская, европейская, китайская, английская, тайская. Именно поэтому еда в Сингапуре очень разнообразна.


Фитнес

Тренировка с TRX для новичков

Если вас интересует развитие координации движений и чувства баланса, а также тренировка мышц-стабилизаторов, то вам просто необходимо познакомиться с TRX. 

Питание

Углеводы: добро и зло

Углеводы играют важнейшую роль в питании каждого человека, восполняя практически все энергетические затраты нашего организма. Но даже они могут принести нам вред. Чтобы этого избежать, их необходимо разделять на правильные и неправильные. Подробнее на первых мы и остановимся.

Здоровье/психология

Тест. Умеете ли вы вести ЗОЖ и производительно работать?

«Нет сил и времени на тренировки» - очень распространенная фраза людей, которые никак не соберут волю в кулак, чтобы отправиться в спортзал.

Учеными давно доказано, что ведение здорового образа жизни напрямую связано с психологическим и физическим комфортом человека, что в свою очередь влияет на его работоспособность. Предлагаем пройти тест и проверить, относитесь ли вы к числу ЗОЖ-ников?

ТОП

Тренировка на пляже

Лето – время отпусков, так называемой «перезагрузки», когда набираешься сил для продуктивной работы на целый год.  Многие предпочитают проводить отпуск у теплых берегов моря или океана. Кто бы мог подумать, что морское побережье может заменить целый тренажерный зал. 

Спортивные события

Спортивные события августа

До конца лета осталось чуть больше месяца, и состоялись уже несколько запоминающихся спортивных событий. Какие же спортивные события ожидают нас в августе?